心有陽(yáng)光 健康成長(cháng) ——東沙河街道中心小學(xué)心理健康教育專(zhuān)家講座

為了提高全體同學(xué)的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作進(jìn)一步開(kāi)展，普及心理知識，強化心理素質(zhì)，讓學(xué)生在陽(yáng)光下健康成長(cháng)，我校于11月5日邀請國家二級心理咨詢(xún)師邵騰老師為全體學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)主題為“心有陽(yáng)光健康成長(cháng)”的心理健康專(zhuān)題講座。

邵老師從情緒、自信、理解、智慧這四個(gè)方面展開(kāi)，與同學(xué)們親切互動(dòng)，反響熱烈，迎來(lái)陣陣掌聲。

情緒

邵老師和大家一起認識了情緒，了解了自己的情緒，教學(xué)生學(xué)會(huì )如何做情緒的主人，管理好自己的情緒，并傳授了四種轉移情緒的方法：1.宣泄法 2.轉移法  3.合理認知法  4.表現法

自信

邵老師運用“一分鐘鼓掌”的游戲方式和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，告訴學(xué)生要相信自己的潛力，相信自己蘊藏的能量。樹(shù)立自信、勇敢面對困難與挫折。

理解

使我痛苦者，必使我強，小痛苦是大快樂(lè )的投資；使我享樂(lè )者，會(huì )使我脆弱，小快樂(lè )是大痛苦的溫床。邵老師通過(guò)一系列的小故事，教育學(xué)生要理解父母、理解老師、理解同學(xué)，凡事設身處地站在對面的角度去思考，理解行為背后的真正原因，便可心情愉悅，快樂(lè )相伴。

智慧

最后，邵老師教育學(xué)生遇事多動(dòng)腦、多思考，智慧待事，學(xué)生上更需要摒棄粗心大意，改掉自己的壞習慣，重復知識，同時(shí)經(jīng)常反思自己，提升自己的素質(zhì)。

本次活動(dòng)的開(kāi)展，使我校全體學(xué)生對心理健康教育有了更深刻的認識，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，但是心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的時(shí)候是一種隱性的教育，是一種潛移默化的教程，是個(gè)長(cháng)久的工作，此次活動(dòng)后我校會(huì )繼續創(chuàng )造性的將心理健康教育的工作普及、深入下去，把心理健康教育貫穿于小學(xué)教育的始終，讓每位學(xué)生心有陽(yáng)光、健康成長(cháng)！

撰稿：李  榮

審核：徐  永

關(guān)鍵詞： 中國養生茶 茶油網(wǎng) 林木銷(xiāo)售 機密仕 求購空壓機 蒙奇奇價(jià)格